Tips Atasi PMS(Penyakit Menular Seksual)

Mungkin kawan sudah tak asing lagi dengan istilah PMS. .  Namun para kaum hawa tidak akan bisa menolak datangnya PMS karena memang sudah kodratnya.

Namun ada tips n trik untuk meminimalisir efek PMS(Penyakit Menular Seksual), yaitu:

1. Banyak makan makanan berserat

2. Hindari kelebihan mengkonsumsi gula

3. Kurangi Kafein

4. konsumsi makanan yang berbahan dasar kedelai (Tempe atau Tahu)

5. Kurangi konsumsi garam yang berlebihan

6. Banyak mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin B6

7. Konsumsi makanan yang mengandung magnesium dan kalsium, misalnya beras, rumput laut, seafood, sarden atau salmon.

Nah mudah bukan? Mungkin bisa dicoba kawan.  Anjuran bagi cowok untuk memberi tahu tips ini pada ceweknya biar gak kena efek PMS, 

Penyakit menular seksual adalah penyakit yang menyerang manusia dan binatang melalui transmisi hubungan seksual, [[seks oral], dan seks anal. Istilah penyakit menular seksual semakin banyak digunakan, karena memiliki cakupan pada orang yang mungkin terinfeksi dan menginfeksi orang lain dengan tanda-tanda kemunculan penyakit. Penyakit menular seksual juga dapat ditularkan melalui jarum suntik, kelahiran, dan menyusui. Infeksi penyakit menular seksual telah diketahui selama ratusan tahun lamanya.